Программа обучения , предназначена для тренеров по пилатесу , для повышения квалификации и расширения знаний, для фитнес тренеров, реабилитологов, специалистов ЛФК, врачей и просто клиентов, кто хочет расширить свои знания о том как устроено тело человека.
Оздоровительная методика, позволяющая поддерживать мышцы в тонусе, вытянуть позвоночный столб, улучшить осанку, увеличить гибкость и мобильность тела и суставов, сбросить лишний вес, улучшить свой гормональный фон, и как следствие приобрести хорошее самочувствие. Комплекс упражнений Matwork 1, рассчитан на людей с разной физической подготовкой и на любой возраст.
В курс входит 15 базовых упражнений на коврике, направленных на все мышцы кора. -Планирование, подготовка и ведение урока пилатес -мастер класс -мышечный анализ -уровни сложности упражнений -коррекция осанки -визуализация -принципы разминки , количество упражнений в уроке, заминка. -правила построения и ведения урока Пилатес
Продолжительность курса 3 дня. Длительность с 10 до 18, перерыв на обед 45 минут, 1 кофе-брейк 15 минут.
Matwork 2
50 000
р.
р.
В курс входит 44 базовых упражнения на коврике с малым оборудованием Используется малый мяч, большой мяч, пенный рол, изотоническое кольцо, резинка, bosu, направленные на все мышцы кора, работа в нестабильной поверхности, позволяющая улучшить мышцы стабилизаторы и баланса. Продолжительность курса 4-5 дней. Длительность с 10 до 18, перерыв на обед 45 минут, 1 кофе-брейк 15 минут.
Большое оборудование
35 000
р.
р.
В курс входит изучение базовых упражнений на Reformer/Cadillac, направленных на мышцы кора, мышцы тазового дна, мышцы стабилизаторы, мобильность и подвижность суставов и баланса. Продолжительность курс 1-2 дня на каждый тип оборудования. Длительность с 10 до 18, перерыв на обед 45 минут, 1 кофе-брейк 15 минут. Цена указана за один вид тренажера в день. Общая стоимость зависит от количества выбранных тренажеров и дней.
Заполните форму записи на семинары для частных тренеров. Если вы не уверены, с какого уровня начать (Matwork 1 или Matwork 2), укажите ваш опыт - мы поможем подобрать программу