Matwork 2 — курс для тренеров, которые уже владеют базой и хотят работать глубже с осанкой, хроническими болями и сложными клиентскими случаями. На модуле разбираются прогрессии упражнений, вариации для разных уровней подготовки, подход к клиентам с грыжами, сколиозом, последствиями травм и психосоматическими проявлениями. Вы учитесь принимать решения “здесь и сейчас”: какие движения дать, какие ограничить и как адаптировать урок под состояние клиента. После Matwork 2 ваши занятия выходят на уровень осознанной, терапевтически ориентированной практики, а не просто “сложного фитнеса”.
Подходит для: тренеров, прошедших Matwork 1 или имеющих опыт в пилатесе/ЛФК.
Продвинутый модуль для тренеров с базой: углублённая работа с осанкой, болевыми синдромами и сложными клиентскими кейсами в рамках Pilates Matwork.
В курс входит 44 базовых упражнения на коврике с малым оборудованием Используется малый мяч, большой мяч, пенный рол, изотоническое кольцо, резинка, bosu, направленные на все мышцы кора, работа в нестабильной поверхности, позволяющая улучшить мышцы стабилизаторы и баланса.
Продолжительность курса 4-5 дней. Длительность с 10 до 18, перерыв на обед 45 минут, 1 кофе-брейк 15 минут.
